با سلام. امیدوارم از مقالات و پروژه های انجام شده استفاده ببرید و بتوانیم در انجام پروژه های تحقیقاتی شما سودمند بوده باشیم. تلفن تماس: 09013093322

تحقیق کامل آسیب های ورزشی با فرمت ورد

تحقیق کامل آسیب های ورزشی با فرمت ورد

تحقیق کامل در مورد آسیب های ورزشی در 20 صفحه ورد تهیه شده . قسمتی از متن و عناوین موجود در فایل دانلودی بدین شرح می باشد:

آسیبهای ورزشی

آسیبهای ورزشی در اثر ضربه های شدید یا کششهای متمادی و بیش از حد در حین انجام حرکات ورزشی به وجود می آیند. صدمات ورزشی میتوانند استخوانها یا بافت نرم (رباط، ماهیچه و تاندون) و یا هردو را دچار مشکل نمایند. برخلاف تصور بسیاری افراد، کودکان، با عکس العملهایی ناپخته، عدم توانایی در تشخیص و پرهیز از خطر و توانایی کم در ایجاد هماهنگی در حرکات، بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیبهای ورزشی هستند.

سالانه تعداد افراد بسیاری دچار صدمات ورزشی میشوند که نیمی از آنها با انجام معالجات خانگی و یا بدون رسیدگی خاص بهبود یافته و نیم دیگر به رسیدگی پزشکی نیاز پیدا میکنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000 نفر، 26 نفر به آسیبهای ورزشی دچار میشوند و بالاترین میزان این صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در این آمارها بیشترین تعداد مصدومین را پسران 17-12 ساله تشکیل میدهند، که میزان این آسیبها از نظر تعداد نفرات صدمه دیده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زیاد است و از نظر وخامت، در ورزشهای انفرادی بیشتر است.

انواع آسیبهای ورزشی

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل

علائم این آسیبها عبارتند از

بررسی آسیب شناسی

یک جراح ارتوپد اشخاصی را که

شیوه های درمان

پ

یشگیری

چند برنامه دیگر برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی عبارتند از

عوامل مربوط به ورزشکار و مربی

عوامل محیطی

ماهیت ورزش

ضرورت آگاهی نسبت به آسیب شناسی ورزشی

مدیریت ورزش

ورزش و تغذیه سالم استرس را کاهش می دهند

تغ

ذیه

ورزش

نقش تغذیه در انجام ورزش ها

توصیه های لازم در این زمینه

پروتئین ها:

بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات

نمونه ای از رژیم غذایی برای پرورش اندام

پیروی از یک رژیم غذایی

رژیم غذایی باید قابل دسترسی

باشد

رژیم غذایی برای یک هفته

و...

منابع


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 2,900 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
asibhayevarzeshidoc_1851944_7723.zip905.9k





پاورپوینت بازگشت از آسیب دیدگی از جنبه روانشناسی

پاورپوینت بازگشت از آسیب دیدگی از جنبه روانشناسی این پاورپوینت با موضوع بازگشت از آسیب دیدگی از جنبه روانشناسی در قالب 15  اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است . •وقتی ورزشکاران رابطه جسم و ذهن را درک می کنند ، مداخله کردن برای آن ها راحتتر می شود و بر روی تنش و اضطراب آسیب دیدگی در جهت تسریع بخشیدن به بهبودی کار می کنند •وقتی آسیب دیدگی رخ می دهد ، نیاز به ارزیابی واقع بینانه از موقعیت ا س ت که می تواند منجر به مجموعه فشار روحی و ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,100 تومان

پاورپوینت آماده ورزش پینت بال

پاورپوینت آماده ورزش پینت بال این پاورپوینت در 13  اسلاید با موضوع پینت بال تهیه شده است. پینتبال را می‌شود در فارسی در قیاس با تیراندازی، «رنگ‌اندازی» نامید. پینت بال در ایران طرفداران بسیاری دارد و در سطح حرفه ای هم در ایران بسیار پیشرفت داشته به طوری که لیگ حرفه ای این ورزش در ایران از سال ۱۳۸۸ تاسیس شده و تیم داتیس از ایران به عنوان تیم ملی در ۴ دوره متوالی قهرمان آسیا شده و در مسابقات بین قار ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,200 تومان